椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の多くはギックリ腰が招いています

ギックリ腰は椎間板ヘルニア・

坐骨神経痛への入り口です。


一度でもギックリ腰を起こした経験の

ある方の骨盤はズレを起こしてその形は

残っています。

 

更に背骨もその骨盤のずれに合った

形に湾曲しています。

この状態で次に予想されるのが椎間板

ヘルニアと坐骨神経痛の発症です。


一度でもギックリ腰を経験している方の

骨盤は関節のズレが残っているため

仙腸関節の動きが正常よりも制限されて

いて、身体が硬く感じているものと

思います。


背骨も正常な形ではなくなっていて、

この場合も動きが制限されています。

 

関節は正しい位置にある時は可動性が

十分にありますが、変形していると

本来の動きができません。

 

関節本来の回転軸が狂っているためです。


この状態でトレーニングやストレッチ

をすると関節をさらに傷めることに

なります。


つまり一度でもギックリ腰になると

そのあとは非常に悪化しやすい状態

になっています。

 

その状態でいつもと変わらない身体の

使い方をすることで、骨格にとっては

オーバーワークとなり、日々積み重

った結果次のギックリ腰を招きます。


腰椎3番~5番の湾曲が強くなり、

椎間板の髄核が押し出され

ヘルニアを発症します。


当店のお客様を見ている限りとても

多いパターンのように思います。


更に腰椎に横方向のズレが加わった

場合は坐骨神経痛も同時に発症すること

も珍しくありません。

 

ギックリ腰、椎間板ヘルニア、

坐骨神経痛が同時に暴れている身体は

想像を絶する苦痛です。


ギックリ腰を発症した時点をひとつの

目安にして、一度骨格をリセットする

ことでこのような絶望的な事態は

避けられます。


手入れの先延ばしは重症化を招きます。