冬に気を付けたい事、インフルエンザとノロウイルス、
あと一つはギックリ腰です。
その中で軽視できないのが背中と首の
“ギックリ” です。
腰痛が重症化して骨盤と背骨が歪み、
寒さで全身の柔軟性が無くなり、
その状態で何気ない体の動きにより背骨や首の骨があらぬ方向にずれる事が
あります。
腰と同様に何日かは激しい痛みと動きが制限される状態が続きます。
痛みが引いた後でもズレはしっか
りと残っていますので、何度も繰
り返すうちに全身の歪みの箇所は
増えてゆきます。
痛みがあるということはその部分
に異常があるということで、身体
からの警告です。
その警告の積み重ねはやがて大き
なつけとなって帰って来ます。
人間の身体はメンテナンスフリー
ではありません。
たまには手入れをしましょう。
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